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Gleiches Gewicht wie gestern. In dem einen Monat seit dem April - Neustart insgesamt 5.5 Kilo weniger. In den letzten Tagen hat sich die Annahme auf durchschnittlich 100gr./Tag eingependelt. Wäre für mich völlig in Ordnung, wenn es so weitergeht.
Euch Allen einen schönen Feiertag.
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207.2 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 41.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 30 May 2019:
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1659 kcal
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Fat: 113.66g | Prot: 104.48g | Carb: 59.88g.
Breakfast: Champignons Frisch, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Olivenöl, Löwensenf Extra, Gekochtes Ei, Keto Brot, Kerrygold Butter, Rote Paprika, Karotten, Kaffee. Lunch: Rapunzel Erdnussmus Crunchy mit Salz, Olivenöl, Escal Cocktail Shrimps, Brokkoli. Dinner: Cathedral City Cheddar, Karotten, Rote Paprika. Snacks/Other: Chewy Chocolate Cookies - ketogen, Kaffee. more...
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2665 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 1 hour, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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