robbievos's Journal, 27 May 2019

Lukt me niet om rond die 84/85 Kilo te blijven hangen .
De eerste paar dagen van de week gaat het wel ok .
Maar dan Donderdag tot en met Zondag is het weer mis pfffff,...
Weet echt wel hoe het komt , heb veel stressssssssss,.....
En dan zit ik weer aan de chips Dip slechte avondmaal enz,.....
Maar weer nieuwe week dus doe maar weer een poging .

Goede Fijne week mede afvallers ,

Groetjes van Robbie.
190.7 lb Lost so far: 43.0 lb.    Still to go: 5.5 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
775 kcal Fat: 18.17g | Prot: 39.32g | Carb: 104.90g.   Breakfast: AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Volkoren Bollen, Koffie. Lunch: AH Volkoren Bollen, Jumbo Gegrilde Kipfilet, Leidingwater, Jumbo Gegrilde Kipfilet, AH Volkoren Bollen. Dinner: Aldi Andijviestamppot met Spekjes. Snacks/Other: Koffie, Leidingwater. more...
2523 kcal Activities & Exercise: Bicycling (slow) - 11/mph - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
gaining 1.8 lb a week

   Support   

Comments 
Nou Robbie, zo gaat het iedere week. En tòch ben je zoveel afgevallen . Komt vast goed joh! Succes, groeten aan je vrouw👍 
27 May 19 by member: annemiek rembil

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



robbievos's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.