rolikahn's Journal, 27 May 2019

Heute dürfen wir unser Patenkind (13 Monate) hüten, damit die Eltern in der neuen Wohnung streichen können. Wir hoffen, dass das Wetter mitspielt und haben schon mal die Picknickdecke, einen Ball, die Ukulele, ein Trommelchen und bisschen was zu trinken und füttern eingepackt. 😃
207.7 lb Lost so far: 11.7 lb.    Still to go: 42.3 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entries for 27 May 2019:
1549 kcal Fat: 106.88g | Prot: 110.19g | Carb: 39.46g.   Breakfast: Herta Finesse Putenbrust Gegrillt, Rapsöl, Ei, Primal State Primal Mct Öl, Kaffee. Lunch: Kerrygold Cheddar, Löwensenf Medium, Wiener Würstchen, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rote Paprika, Grüner Blattsalat, Gekochtes Ei, Kühne Joghurt Dressing. Dinner: Buko Garten-Kräuter, Alnatura Tomatenmark, Rote Paprika, Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Zucchini, Frühlingszwiebeln, Gut & Günstig Gouda Mittelalt, Olivenöl, Gelbe Paprika, Strauchtomaten. Snacks/Other: Lindt Excellence 99% Cacao, Mandeln. more...
2819 kcal Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Housework - 2 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
losing 7.7 lb a week

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Comments 
Das klingt nach einem tollen Ausflug :D 
27 May 19 by member: Caivallon

     
 

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