bobb1966's Journal, 26 May 2019

214.7 lb Lost so far: 19.0 lb.    Still to go: 27.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2203 kcal

Fat: 67.05g | Prot: 133.47g | Carb: 290.75g.   Breakfast: Гудвилл Хлопья Геркулес Цельнозерновые, Чай, Сушеный Инжир, Киви. Lunch: Good Food Инжир Сушеный, Родные Просторы Батончик К Чаю, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Банан. Dinner: Красное Яблоко, Запеченная или Жареная Треска, Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Запеченный Картофель, Леовит Батончик Арония для Иммунитета, ВНИМИ Сибирь Творог 5%, Лузинская крыночка Йогурт Славянский натуральный 4 %. Snacks/Other: Добрянка Кижуч Запечённый из Русской Печи, Запеченная или Жареная Треска, Baker House Мини-Пироженые Трюфельные. more...

3380 kcal

Activities & Exercise: Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 33 minutes, Yard Work (gardening) - 2 hours, Cooking - 1 hour and 20 minutes, Resting - 9 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...