VvMike's Journal, 24 May 2019

198.6 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 4.6 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2194 kcal

Fat: 85.24g | Prot: 75.10g | Carb: 285.92g.   Breakfast: Из Села Удоево Творожная Масса с Курагой, Grow Food Яйцо Пашот, для Всей Семьи Молоко, President Плавленный Сыр с Ветчиной, Царь Хлебцы с Укропом, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Espresso Coffee. Lunch: Виктория Макароны по-Флотски, Ашан Помидор, Сила Традиции Свекла Вареная, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Ашан Огурец, Голден Яблоко. Dinner: Виктория Макароны по-Флотски, Любимый Сад Яблочный Сок, Из Села Удоево Творожная Масса с Изюмом, Hochland Плавленный Сыр с Ветчиной, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Сила Традиции Свекла Вареная, Ашан Помидор, Ашан Огурец, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Snacks/Other: Голден Яблоко, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, O'Zera Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Mixbar Изюм, Black Tea, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...

2781 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...