Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
164.2 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 16.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1182 kcal
|
Fat: 102.18g | Prot: 41.53g | Carb: 20.22g.
Breakfast: Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Эко Клетчатка из Семян Льна. Lunch: Травяной Чай, Лента Авокадо, Велком Бекон Венгерский, Вареное Яйцо. Dinner: Lorado Корнишоны Маринованные, Сарделька, Яблоко Зеленое, Good Food Семечки Подсолнечника, Ореховые Истории Кокос Тёртый Урбеч. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|