Weigh In record (no journal entry) for 22 May 2019
|
163.4 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 11.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 May 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 55.25g | Prot: 56.28g | Carb: 121.36g.
Breakfast: Сливочное Масло, Блины на Молоке, Green Ray Кукуруза, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. Lunch: Рот Фронт Карамель Москвичка, Стандарт Хлеб Дарницкий, Колбаса Докторская Гост, Сахар, Колбаса Сырокопченая Кремлевская Премиум, Хлеб Дарницкий. Dinner: Киндер Шоколад, Сахар, Пряники Имбирные, Сахар, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Green Ray Кукуруза, Сахар, Творог 0,5%. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|