XXLMike's Journal, 15 December 2012

239.4 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2331 kcal

Fat: 99.87g | Prot: 97.08g | Carb: 267.70g.   Breakfast: Brötchen, Roggenbrot, Doppelrahmstufe, Stremel-Lachs, Bierschinken. Lunch: Roggenbrot, Blumenkohl Broccolicreme Suppe. Dinner: Nudeln mit Hackfleischsoße. Snacks/Other: Bierschinken, Brötchen, Streuselkuchen Apfel. more...

2645 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...