Weigh In record (no journal entry) for 21 May 2019
|
206.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 May 2019:
|
2692 kcal
|
Fat: 113.51g | Prot: 176.56g | Carb: 240.73g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сахар, Сахар, Творог 5%, Сахар. Lunch: Магнит Сыр Маасдам, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Ветчина Куриная, Новосибхлеб Хлеб на Сыворотке, Магнит Сыр Маасдам. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Шоколад с Миндалем. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
sybear's weight history
|