Weigh In record (no journal entry) for 20 May 2019
|
175.3 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 43.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 May 2019:
|
1633 kcal
|
Fat: 56.89g | Prot: 133.73g | Carb: 147.27g.
Breakfast: Кофе, Молоко, Dr. Granola Granola Carrot. Lunch: Картофель Молодой, Красные Помидоры, Оливковое Масло, Печень Куриная Жареная, Огурец (без Кожуры), Тунец в Воде (Консервы). Dinner: Сыр, Лаваш Армянский, Салат из Капусты и Огурца, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Кофе, Комо Сыр Кантри, Хлебец, Зеленое Яблоко, Укрекохліб Печенье Кунжутное. more...
|
gaining 3.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Milladiz's weight history
|