VvMike's Journal, 18 May 2019

fucking party

201.5 lb Lost so far: 12.6 lb.    Still to go: 7.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2327 kcal

Fat: 71.34g | Prot: 97.47g | Carb: 335.09g.   Breakfast: Из Села Удоево Творожная Масса с Изюмом, для Всей Семьи Молоко, Мистраль Каша 7 Злаков, Espresso Coffee. Lunch: Danone Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём, Пятерочка Банан, Быстров Каша 5 Злаков без Варки Изюм и Орехи, Быстров Овсяная Каша без Варки Клубника с Молоком. Dinner: Ашан Помидор, Greenfield Чай Черный, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Любимый Сад Яблочный Сок, Ашан Огурец, Сила Традиции Свекла Вареная, Союз Пищепром Хлебцы Ячменные, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Из Села Удоево Творожная Масса с Изюмом. Snacks/Other: Голден Яблоко, Ашан Финики Иран, Mixbar Изюм, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, O'Zera Горький Шоколад с Цельным Миндалем, Bio Баланс Кефир 2,5%. more...

2822 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 10 hours, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours. more...