Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
123.7 lb
Lost so far: 18.3 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1613 kcal
|
Fat: 62.10g | Prot: 119.26g | Carb: 149.82g.
Breakfast: Итальянский Салатный Соус, 15.05 кекс, Гарнец Мука Овсяная, Аристей Сыр Фету Мягкий, Океан в Подарок Форель Слабосоленая, Гарнец Мука Рисовая, 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Пшенично-Рисовые, Евроопт Банан, Творог 5%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Сладкий Красный Перец, Брест-Литовск Сливочный Сыр 50%, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Фасоль (без Соли, Отварная), Лук, Морковь. Dinner: Помидоры, Аристей Сыр Фету Мягкий, Кабачки. Snacks/Other: Итальянский Салатный Соус, 15.05 кекс, Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tati_lian's weight history
|