Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
167.6 lb
Lost so far: 17.6 lb.
Still to go: 19.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1597 kcal
|
Fat: 134.43g | Prot: 58.25g | Carb: 37.29g.
Breakfast: Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Шоколад Extra Cacao 74%, Помидоры Черри, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Белая Дача Молодой Шпинат, Кофе с Молоком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Capreggio Сыр Типа Итальянского, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Sante Отруби Овсяные, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Голубика, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|