Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 May 2019:
|
1077 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 54.70g | Carb: 95.91g.
Breakfast: Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Свинина Отварная, Мексиканская Смесь. Dinner: Помидоры, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Елизавета Хлебцы Ржаные Вафельные, Савушкин Творог 5%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|