Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2019
|
168.0 lb
Lost so far: 17.2 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2019:
|
1297 kcal
|
Fat: 112.44g | Prot: 41.76g | Carb: 27.33g.
Breakfast: Кофе с Молоком, La Tourangelle Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое. Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый), Брест Литовск Сметана 26%, Омлет или Яичница, Сарделька, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Dinner: Масло Кокосовое Нерафинированное Органическое, Ritter Sport Шоколад Extra Cacao 74%, Кофе с Молоком, Sante Отруби Овсяные. Snacks/Other: Магнит Апельсин, President Camembert, Кофе (из Молотых Зерен), Monini Оливковое Масло. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aliena Budaj's weight history
|