|
Плюс 500, итого плюс 900 за два дня. Проснулся с сильным чувством голода. Несвежее дыхание, во время умывания кровь из носа. Значит, обострились гастрит и гипертония. Больше овощей и фруктов. Обед минус творожная запеканка. Вечером волейбол, после игры только вода. Ты у меня попляшешь.
|
236.8 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 60.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
gaining 7.7 lb a week
|