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Final de semana foi pesado :(
Bora eliminar esse inchaço!
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111.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 May 2019:
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1331 kcal
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Fat: 84.96g | Prot: 91.99g | Carb: 53.09g.
Breakfast: Catupiry Requeijão Cremoso, Italac Leite Integral, Café (Infusão), Ovo, Aviação Manteiga com Sal. Lunch: Alface, La Pastina Tomates em Cubos, Couve Manteiga Crua, Sadia Sobrecoxas de Frango, Abobrinha Recheada, Frango Grelhado (Pele Não Consumida), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Dinner: Salada de Maionese, Tomates, Abobrinha Italiana, Alface, Cenouras, Aviação Manteiga com Sal. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Amêndoas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, NewNutrition Whey Protein All Natural. more...
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gaining 0.4 lb a week
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