Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 May 2019:
|
666 kcal
|
Fat: 11.67g | Prot: 56.98g | Carb: 83.28g.
Breakfast: ABC Мед Натуральный Цветочный, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Творог (Полностью Обезжиренный), ABC Мед Натуральный Цветочный. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|