Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2019
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115.5 lb
Lost so far: 10.1 lb.
Still to go: 0.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 12 May 2019:
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1420 kcal
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Fat: 31.83g | Prot: 94.54g | Carb: 196.64g.
Breakfast: Alpro Nature aux Amandes, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bell Plantation PB2, Banane, Fraises, Framboises, Myrtilles, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten. Lunch: Avocat, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Gerblé Levure Diététique, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Tomates Rouges, Florette Laitue Iceberg, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Auchan Escalope de Dinde. Dinner: Bell Plantation PB2, Framboises, Malo Fromage Frais 0%, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Prozis Oatmeal Nutchoc, Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Canderel Cankao, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Avocat, Carottes, Tomates Cerises, Quaker Flocons d'avoine (40g), Grand Frais Farine de Pois Chiche, Saint Eloi Haricots Blancs, Échalotes, Oignons, Champignons, Épinard. Snacks/Other: Grenade, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Auchan Banane, Ananas. more...
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steady weight
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