XXLMike's Journal, 07 December 2012

239.4 lb Lost so far: 1.8 lb.    Still to go: 41.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2571 kcal

Fat: 96.22g | Prot: 83.06g | Carb: 340.29g.   Breakfast: Fleischwurst, Roggenbrot, die Feine Himbeere. Lunch: Grießbrei, Roggenbrot, Fleischwurst. Dinner: Fleischwurst, Roggenbrot. Snacks/Other: Elisen-Lebkuchen, Brötchen, Roggenbrot, Fränkische Fleischwurst. more...

2645 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...