Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2019
|
147.7 lb
Lost so far: 2.2 lb.
Still to go: 30.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 09 May 2019:
|
1575 kcal
|
Fat: 78.58g | Prot: 82.34g | Carb: 129.20g.
Breakfast: Тульчинка Масло, Огурец (с Кожурой), Брынза, Калач, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Nescafe Американо с Молоком, Roshen Bim Bom, Белый Хлеб, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Nescafe Американо с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Roshen Сливки Ленивки. more...
|
|
3391 kcal
|
Activities & Exercise:
Hiking - 5 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 0.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Askaraya7's weight history
|