Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
97.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2019:
|
1263 kcal
|
Fat: 40.12g | Prot: 116.40g | Carb: 108.97g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Магнит Банан, Яичный Белок, Яйцо, Мистраль Зеленая Гречка, Бабкины Семечки Семечки, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна. Lunch: Суфле птичка, Зеленая Фасоль (Замороженная), Грудка Индейки, Киноа (Вареный), Гречка Отварная. Dinner: Куриная Грудка на Пару, Чечевица Вареная, Сибирская Клетчатка Отруби Витаминная Поляна, Яичный Белок, Магнит Банан, Мистраль Зеленая Гречка. Snacks/Other: Филе Индейки, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
577 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 20 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Google Fit - 21 hours and 40 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
redsun1980's weight history
|