Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2019
|
137.1 lb
Lost so far: 10.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 May 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 73.05g | Carb: 203.15g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде, Яичный Белок. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Дикси Рис Пропаренный. Dinner: Вареники. Snacks/Other: Lipton Зелёный Чай, Dr. Korner Хлебец Злаковый Коктейль, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Слобода Йогурт с Клубникой. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|