|
Вес это от стресса. Иногда сам не замечаешь, как тащишь в рот вкусняшку.
|
228.0 lb
Lost so far: 59.7 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
2403 kcal
|
Fat: 70.29g | Prot: 118.56g | Carb: 323.90g.
Breakfast: Рулетики с Творогом, Изюмом и Курагой (3), Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Оладьи Печёночные, ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: Индейка Тушеная, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной, Банан, Джем Клубничный, Творог 5%. Snacks/Other: Кофе (0,4 L), Яблочные Дольки, Мороженое Рожок, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Инжиром. more...
|
gaining 2.1 lb a week
|