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Uma semana que voltei !
Dessa vez vai dar certo!
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228.0 lb
Lost so far: 16.1 lb.
Still to go: 56.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
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1700 kcal
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Fat: 128.89g | Prot: 69.08g | Carb: 85.65g.
Breakfast: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Tirolez Queijo Prato, Melão. Lunch: Paganini Vinagre Balsâmico de Modena, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido, Rúcula, Alface, Brócolis Cozido. Dinner: Jasmine Chia em Grãos, Abacate, Aviação Manteiga com Sal, Ovo Mexido. Snacks/Other: Vigor Polenguinho, Linea Chocolate Dark 50%, Café. more...
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losing 0.6 lb a week
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