Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2019
|
129.2 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 May 2019:
|
1536 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 126.69g | Carb: 141.78g.
Breakfast: Jabłko, Pilos Twaróg Półtłusty, Borówka Amerykańska, KFD Nasiona Chia, KFD Premium WPC 80, Piotr i Paweł Konfitura Malinowa, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. Lunch: Ogórek (Obrany), Plony Natury Natural Mix Kasza Jęczmienna Pęczak, Kraina Mięsa Mięso na Kotlety z Indyka. Dinner: Rzodkiewka, Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Plony Natury Natural Mix Ryż, Biedronka Filet Wędzony z Kurczaka. Snacks/Other: Orzechy Brazylijskie, Migdały, Genuss Plus Mieszanka Orzechów o Smaku Musztardy Miodowej, Borówka Amerykańska, Pilos Twaróg Półtłusty, KFD Premium WPC 80, Pilos Jogurt Naturalny Kremowy 3%. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
fabregasowa's weight history
|