Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
135.4 lb
Lost so far: 12.3 lb.
Still to go: 9.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
520 kcal
|
Fat: 11.06g | Prot: 55.54g | Carb: 50.45g.
Breakfast: Магнит Апельсин, Каждый День Цветочный Мед, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Other: Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|