Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2019
|
164.7 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 12.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 May 2019:
|
1646 kcal
|
Fat: 49.60g | Prot: 80.05g | Carb: 219.23g.
Breakfast: Хлебница Вак Бэлиш, Овсяная Каша на Молоке, Сахар, Янтарь Орбита, Стандарт Хлеб Дарницкий. Lunch: Укроп, Зеленый Лук, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Картошка Вареная, Карамель Мечта, Майонез Оливковый 67%, Сало, Хлеб Дарницкий. Dinner: Варенье Клубничное, Карамель Мечта, Кетчуп Шашлычный, Макароны Отварные, Пшеничный Хлеб, Банан, Сахар, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Вак Бэлиш, Сыр Домашний, Пшеничный Хлеб, Макароны Отварные. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|