Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 05 May 2019:
|
996 kcal
|
Fat: 44.92g | Prot: 51.72g | Carb: 101.21g.
Breakfast: Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Добрая Сдоба Фирменное Печенье Сахарное, Суфле, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Говядина Отварная, Аристей Сыр Фету, Капустный Салат. Snacks/Other: Творог 5%, Яблоко Зеленое, Яблоко Желтое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|