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28 28.2
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127.0 lb
Lost so far: 36.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
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1815 kcal
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Fat: 54.18g | Prot: 115.30g | Carb: 215.22g.
Breakfast: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Vital Nature Latte di Avena, Caffè (dalla Moca), Fage Yogurt Greco Total 5%, Crespelle f. castagne spessone, Fage Yogurt Greco Total 5%, Ecor Mandorle Pelate, Vital Nature Latte di Avena, Mela, Le Naturelle Albume d'uovo. Lunch: Caffè (dalla Moca), Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Taccole, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno (con la Pelle), Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pane, Bieta Lessa, Asparagi. Dinner: Barilla Pan di Stelle, Sterzing Yogurt al Cocco, Asparagi, Tomasoni Soffio di Capra, Agretti, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Caffè (dalla Moca), Fior di Bosco Misto Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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