|
Moeite met gezond eetpatroon aanhouden na het behalen van mijn streefgewicht 😕. Ik ga mezelf eens voor de gek houden door mijn streefgewicht te verlagen. 🤫 Kijken wat nog 4 kg doet ipv nog 1 kg.
|
149.9 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 04 May 2019:
|
1940 kcal
|
Fat: 68.66g | Prot: 106.15g | Carb: 195.17g.
Breakfast: Lijnzaadcracker Zelfgemaakt (Mh), AH Elstar Appel, Lidl Griekse Yoghurt, Jumbo Magere Franse Kwark. Lunch: Kruidenroomkaas, No Fairytales Wortel Tortilla, Verse Kaasblokjes Light, AH Gerookte Kipfiletplakjes , Slamelange, Tomaat. Dinner: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough, Dr. Oetker Yes It's Pizza Cauliflower Base . Snacks/Other: La Trappe Quadrupel, Lay's Oven Chips Paprika, TUC Original, Swiss Noir 72%. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iemandhier's weight history
|