Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2019
|
165.8 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 04 May 2019:
|
1584 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 75.19g | Carb: 189.68g.
Breakfast: Сыр Домашний, Пшеничный Хлеб. Lunch: Рот Фронт Карамель Мечта, Пицца Домашняя, Пшеничный Хлеб, Nua Lakti, Плов с Курицей, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо, Томатный Суп. Dinner: Рот Фронт Карамель Мечта, Пшеничный Хлеб, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Пшеничный Хлеб, Пицца Домашняя, Каждый День Крендельки с Солью, Сыр Домашний, Сахар, Хлеб Дарницкий, Фасоль с Яйцом и Слив Маслом, Куриное Филе Вареное. more...
|
losing 8.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Tamarakam's weight history
|