Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
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115.7 lb
Lost so far: 9.9 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
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1222 kcal
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Fat: 29.07g | Prot: 87.60g | Carb: 135.87g.
Breakfast: Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Alpro Lait de Coco, Fraises, Marque Repère Yaourt Soja Citron, Myprotein Graines de Chia, Myprotein Flocons d'avoine sans Gluten, Lidl Fruits Rouges Surgelés. Lunch: Sucrine, Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Tomates Cerises, Carottes, Oignons, Alpro Lait de Coco, Oeuf, Francine Farine de Blé Complète, Maizena Maizena, Tradilège Blanc de Dinde Fumé au Bois de Hêtre. Dinner: Maille Moutarde de Dijon, Alpro Nature à la Noix de Coco, Blanc de Dinde, Casino Brocolis en Fleurettes Surgelés, Carottes, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Florette Laitue Iceberg. Snacks/Other: Alpro Lait de Coco, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Fraises, Lidl Framboise, Yoplait Petit Suisse 0%. more...
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losing 1.5 lb a week
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