Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2019
|
135.6 lb
Lost so far: 12.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 May 2019:
|
1316 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 77.05g | Carb: 129.94g.
Breakfast: Зефир, Витьба Вафельный Батончик, Хачапури пп. Lunch: Красные Помидоры, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Макароны Отварные, Шампиньоны с сметаной. Dinner: Шампиньоны с сметаной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Snacks/Other: Витьба Вафли Витоша, Аристей Сыр Фету, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Савушкин Продукт Кефир 0%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|