Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2019
|
135.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 10.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 May 2019:
|
1399 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 101.17g | Carb: 182.10g.
Breakfast: Творог 5%, Окское Яичный Белок, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Перловка Отварная. Dinner: Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Prosto Крупа Перловая. Snacks/Other: Globus Фасоль Красная Натуральная, Домик в деревне Кефир 1%, Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Капустный Салат, Магнолия Котлеты Куриные Жареные, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|