|
Ai gente voltei, nesse meio tempo eu tive uma recaída, mas graças a Deus não engordei horrores. Começo com foco total novamente e se tudo colaborar perder 40 kg até o fim do ano💪
|
260.1 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 50.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 May 2019:
|
435 kcal
|
Fat: 21.44g | Prot: 16.99g | Carb: 42.70g.
Breakfast: Kreminas Manteiga com Sal, Café com Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral, Ovo Mexido, Assis Panificadora Pão Integral. more...
|
steady weight
|