Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2019
|
125.9 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 6.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1882 kcal
|
Fat: 81.73g | Prot: 119.10g | Carb: 171.03g.
Breakfast: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Tesco Paluchy Chlebowe z Rozmarynem, For Fit Ziarno Kakao, Naturavena Masło Orzechowe Crunchy, Kresto Płatki Migdałowe, Borówka Amerykańska, Gruszki, Banan, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Twaróg Chudy. Dinner: Złota Pasieka Miód Wielokwiatowy, Sajgonka z Wieprzowiną, Uniche&Sicule Krem z Migdałów, Mleczna Mleczny Karmel z Solą Morską, Häagen-Dazs Lody Solony Karmel, Jajko, Kujawski Olej (10g), Kapusta Pekińska (Bok-Choy, Pak-Choi), Cebule, Gotowane Marchewki, Mięso z Piersi Kurczak, Świeży Makaron (Ugotowany). Snacks/Other: Lidl Mozzarella Light, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|