|
28.3 28.3
|
127.4 lb
Lost so far: 35.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2019:
|
1564 kcal
|
Fat: 48.06g | Prot: 92.53g | Carb: 193.88g.
Breakfast: Caffè (dalla Moca), Vital Nature Bevanda Riso Integrale, Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Kellogg's Corn Flakes Originali, Mela, Fage Yogurt Greco Total 5%. Lunch: Marmellata di kiwi, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Grigliate, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Insalata russa fit, Pane. Dinner: Ferrarini Prosciutto Cotto, Asparagi, Fattorie Girau Ricotta di Capra, Olio Extra Vergine di Oliva, Agretti, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Other: Asparagi, Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Caffè (dalla Moca). more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|