Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2019
|
136.0 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 April 2019:
|
759 kcal
|
Fat: 20.95g | Prot: 62.38g | Carb: 78.47g.
Breakfast: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Макароны Отварные, Говядина Отварная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вними Творожная Масса Обезжиренная с Изюмом, Ласковое Лето Кефир 1.5%. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|