raquelarro's Journal, 25 April 2019

166.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 30.2 lb.    Diet followed reasonably well.

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862 kcal

Fat: 32.56g | Prot: 50.40g | Carb: 94.46g.   Lunch: Maminha, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Nestlé Leite em Pó Integral Ninho 26g, Banana Prata, São Braz Açaí Puro, Maçã. more...

200 kcal

Activities & Exercise: Correr na areia - 20 minutes, Apple Health - 23 hours and 40 minutes. more...