Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2019
|
163.1 lb
Lost so far: 21.2 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2019:
|
1211 kcal
|
Fat: 43.50g | Prot: 121.79g | Carb: 86.71g.
Breakfast: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы. Lunch: Творог 5,5%, Delicato Кокосовое Масло, Огурец (с Кожурой), Квашеная Капуста, Медальоны из Свиной Вырезки. Snacks/Other: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Творог 5,5%. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ekaterina160's weight history
|