Weigh In record (no journal entry) for 12 March 2019
|
173.1 lb
Lost so far: 19.4 lb.
Still to go: 40.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 March 2019:
|
1064 kcal
|
Fat: 32.08g | Prot: 108.78g | Carb: 83.93g.
Breakfast: Чай, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриное Филе Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ruzilushka's weight history
|