Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
127.6 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1774 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 113.02g | Carb: 204.79g.
Breakfast: Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Jabłko, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Żółta Papryka, Czerwona Papryka, Pilos Twaróg Chudy, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona. Dinner: Sierpc Ser Królewski, Lovilio Mozzarella Tarta, Pilos Śmietana 18%, Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Lubella Makaron Pełnoziarnisty Świdry, Brokuły, Hortex Szpinak. Snacks/Other: Pilos Twaróg Chudy, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Chene d'Argent Brie, Dulano Kiełbasa Salami, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Lidl Mix Sałatkowy Romano, Pomidory Koktajlowe. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|