|
28.7 28.4
|
128.3 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 55.53g | Prot: 110.69g | Carb: 225.51g.
Breakfast: EuroCompany Cocco Grattugiato, Caffè (dalla Moca), Kiwi, Altromercato Cacao El Ceibo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Biscotti Pan di Stelle, Colussi Oswego Gusto Leggero. Lunch: Macchiatone, Olio Extra Vergine di Oliva, Asparagi, Salsa di Soia (Tamari), Coop Hamburger di Bovino Adulto, Zucchine, Ecor Farro Dicocco Perlato, Ecor Grano Tenero Integrale. Dinner: Lazzaroni Biscotti ai Cereali, Fage Fruyo 0% Caffè, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Pane Bianco, Uovo, Imperatore Melanzane Grigliate, Carote Bollite, Bieta Lessa. Snacks/Other: Alce Nero Miele di Castagno, Crich Crackers, Castagnaccio Laura, Nescafe Espresso Macchiato, Cappuccino, Pancake cocco e latte. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laura4481's weight history
|