Weigh In record (no journal entry) for 24 April 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 April 2019:
|
1249 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 73.32g | Carb: 144.31g.
Breakfast: Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Запеканка на всех, Яйшница с помидорами. Lunch: Говядина Отварная, Болгарский Перец, Помидоры, Котлеты из филе. Dinner: Рижский Хлеб Хлеб Пшеничный Зерновой. Snacks/Other: Eco Botanica Зефир, Коммунарка Конфеты Столичные Элит, Болгарский Перец, Cream Nuvo Сыр Творожный, Елизавета Хлебцы, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2% Злаки. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|