Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
127.4 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
2225 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 153.65g | Carb: 212.93g.
Breakfast: Winiary Majonez, Jajko, PIKOK PURE Kiełbasa Krakowska z Szynki, Sałatka Jarzynowa bez Majonezu, Pikok Polędwica Wieprzowa Pieczona, Biedronka Masło Ekstra, Młyny Wodne Mąka Żytnia Razowa Typ 2000, Wart-Milk Mleko MU 3,2%. Lunch: Mal Mleko Zsiadłe Jersey Półtłuste, Pilos Twaróg Chudy, Banan, Day Up Yellow. Dinner: Smalec, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą), Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. Snacks/Other: Pomidory Koktajlowe, Lidl Mozzarella Light, Udko Kurczaka Pieczone (Spożyte ze Skórą). more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
 Comments
uff, dobrze że nie same spadki, jednak jesteś człowiekiem 😃
23 Apr 19 by member: fabregasowa
|
E tam, ciągle mam jakieś wzrosty i spadki na przemian ;) baba i tyle :D
23 Apr 19 by member: mal_07
|
Tylko 0,3😖 to policzek w mą poświątecznie utytą twarz 😢
23 Apr 19 by member: gating
|
Ale ale, przed świętami jak mi łupnęło w górę 2.5kg to się niby nie liczy? 😆
23 Apr 19 by member: mal_07
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mal_07's weight history
|