Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
145.9 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 24.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 29.96g | Prot: 86.56g | Carb: 216.25g.
Breakfast: Cuor di Malga Yogurt Intero , Vicenzi Savoiardi, Nesquik Nesquik in Polvere, BPR Fiocco Avena Baby Crema al Limone. Lunch: Fiorile Riso Arborio, Iper Macinato Di Fesa Di Tacchino 🦃 Sceltissima. Dinner: Grana Padano Grana Padano, Coop Crackers non Salati in Superficie, Salumeria del Corso Alta Qualità Prosciutto Cotto. Snacks/Other: Iper Macinato Di Fesa Di Tacchino 🦃 Sceltissima, Fiorile Riso Arborio. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Diledile's weight history
|