Weigh In record (no journal entry) for 23 April 2019
|
136.5 lb
Lost so far: 11.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 April 2019:
|
1292 kcal
|
Fat: 59.01g | Prot: 93.01g | Carb: 97.81g.
Breakfast: Болгарский Перец, Cream Nuvo Сыр Творожный, Овсяноблин. Lunch: Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Котлеты из филе, Салат. Dinner: Коломенское Вафли с Вареной Сгущенкой, Ласковое Лето Кефир 1.5%. Snacks/Other: Cream Nuvo Сыр Творожный, Елизавета Хлеб Вафельный, Белые Росы Творог 5%, Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nellik-'s weight history
|