Weigh In record (no journal entry) for 22 April 2019
|
225.3 lb
Lost so far: 62.4 lb.
Still to go: 21.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 22 April 2019:
|
2450 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 138.93g | Carb: 341.92g.
Breakfast: Макдоналдс Мороженое Рожок, Макдоналдс Яблочные Дольки. Lunch: ВкусВилл Запеканка из Творога, ВкусВилл Сывороточный Напиток Яблоко-Семена Чиа, ВкусВилл Пастилки Яблочные с Корицей, ВкусВилл Блины с Мясом. Dinner: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%, Виноград. Snacks/Other: ВкусВилл Коктейль "Ванильный с Протеином". more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Вайт Паладин's weight history
|