Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2019
|
129.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2019:
|
1438 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 74.19g | Carb: 180.21g.
Breakfast: Отруби с Изюмом, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кампина Сливки 10%, Творог (Обезжиренный). Lunch: Империя Пиццы Пицца Двухслойная. Dinner: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Даниссимо Пломбир. Snacks/Other: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Svzharikova's weight history
|